Tags: Здоровье

Настоящий отдых на природе в Калужской глуши. Новый формат

В прошлом посте я написал большую статью про свой отдых на природе. А в этом напишу про немного другой формат: времени было чуть меньше, поэтому вместо одной длинной стоянки я сделал две, но в разных условиях. И это мне тоже понравилось, т.к. оказалось действенным:)

Деревья по-разному влияют на человека. Некоторые виды деревьев, условно, деревья – потребители, успокаивают и помогают очиститься от суетливости и пустого бега мыслей, настроиться на отдых. А другие деревья, условно деревья-доноры, помогают наполниться новыми силами и найти этим силам гармоничное применение. Например, ель помогает успокоить эмоциональный фон, излишне раскрученный городом, настраивает на философский лад. А липа, наоборот, наполняет силами, бодростью, желанием жить и трудиться.

Леса в калужской глуши смешанные, поэтому не было проблем найти ельник или рощу из других деревьев. Я решил испытать это всё на себе, и первые два дня ночевать в палатке под ёлкой, и потом четыре дня – под липой.

По организационной части никаких особых изменений не было, поэтому вновь сошлюсь на свой прошлогодний пост, где обо всём этом рассказано, и сразу перейду к впечатлениям:)

И первую часть отпуска я провел вот под этой замечательной ёлкой:)

Collapse )


Глубокий отдых. Опыт «перезагрузки» в средней полосе России

Пока идет период карантинных мер, на природу особо-то не выберешься... Поэтому сделаю парочку постов и моих вылазках на природу прошлых годов:)
***

В прошлом году я писал про то, что такое настоящий отдых. А в этом году продолжу развивать эту тему и поделюсь практическим опытом и впечатлениями о более глубоком погружении в природу во время отпуска, а именно, о шестидневной стоянке с палаткой на берегу небольшой лесной речки в хорошо знакомой по нашим постам калужской глуши:)
Вначале я подробно опишу технические моменты: выбор места стоянки, снаряжение и первичную организации лагеря. А свои впечатления, фотографии и даже немного стихов помещу в конце поста:)

Начал я свой отпуск, как и в прошлом году, с пребывания в деревне у Алексея. Про это замечательное место на нашем форуме написано множество интересных и красивых постов:) Места вокруг деревни красивые, природа разнообразная: от полянок, низин и водоемов, до небольших холмов и лесных чащ. И за несколько дней дальних прогулок я нашёл для себя будущее место стоянки, которое должно было соответствовать таким моим ожиданиям:


  1. Быть относительно не далеко от деревенской «цивилизации», что для меня составило около одного часа хода вдаль от и без того редких в этих местах населённых пунктов

  2. Быть невидимым с прохожих тропок и проезжих дорог, т.е. быть в достаточном отдалении от них. А также относительная недоступность места стоянки, чтобы случайные путники с меньшей вероятностью набрели на лагерь:)

  3. Иметь по близости, в шаговой доступности, источник проточной воды (речка, ключ), или относительно чистое, не сильно «цветущее» лесное озеро

  4. Иметь относительно ровную площадку для установки палатки, в некоторых случаях такую площадку можно и создать, приложив небольшие усилия по расчистке территории.

Вот такие нехитрые требования. Во время поисков я отметил для себя несколько потенциально удобных мест, но остановился в итоге на берегу небольшой лесной речки. Что бы этот берег найти, пришлось потрудиться, но оно того стоило:)

Collapse )

Коронавирус – целостный взгляд

Тема коронавируса — сейчас одна из самых актуальных (если не сказать — самая актуальная).

Нам удалось собраться большой компанией и обсудить эту тему в скайп-видео формате 📽 Беседа получилась длинная, но могу сказать совершенно однозначно: ОНО ТОГО СТОИЛО ☝

За 3 часа мы обсудили такие вопросы:


  • Биологический и психологический аспект эпидемии коронавируса

  • Закончится ли эпидемия с приходом тепла?

  • Глобальный финансово-экономический кризис как причина ажиотажа вокруг коронавируса

  • История ФРС и доллара как мировой резервной валюты

  • Банкирские дома — настоящие хозяева доллара

  • Неудавшиеся попытки развязать новую мировую войну

  • Экскурс к Великой Депрессии и её сравнение с текущим кризисом

  • Взгляд на «либеральное сообщество» и источники его финансирования

  • Кто именно стоит за распространением коронавируса и зачем это им нужно

  • Варианты развития кризиса в зависимости от действий США и поведение российских властей при разных сценариях

  • Создание новой консенсусной мировой валюты

  • Какой глобально-исторический экзамен предстоит человечеству в ближайшие годы и десятилетия?

  • Насколько сильно может упасть уровень жизни в России в короткой перспективе?

  • Какие конкретные действия предпринимать людям для профилактики коронавируса и стабилизации нервной системы

  • Источники информации, которые дадут понимание мировых политических и экономических процессов

  • Обнадёживающие перспективы для России в целом и всех честно трудящихся людей в частности

  • Для кого этот кризис станет реальной катастрофой

  • Перспективы Европейского ареала. Коротко о том, чтО будет происходить в Европе?

Приятного просмотра!
Делитесь своими мнениями в комментариях к посту 🤗

Здоровье и оздоровление. Вопрос питания

Рассмотрев в серии постов системообразующие принципы поддержания здоровья и оздоровления, можно приступить к более популярной, и даже модной, теме питания.



Многие люди, которые начинают задумываться о своём здоровье и питании, делают из различных диет и систем питания, типа сыроедение, чуть ли не панацею. Или культ. А питание - это только часть общей системы оздоровления, причём такая часть, к которой не стоит приступать без понимания, чтО, как и зачем мы делаем. А так же, не решив более глубинных проблем и не наладив более общие оздоровительные процессы, описанные ранее.

Это видео про питание в контексте щелочной системы оздоровления разделено на две части.



В первой части мой отец рассказывает о тех общих принципах, которые уже должны быть внедрены в жизнь человека, решившего серьёзно заняться вопросом питания. А конкретику о питании рассказывает Иван Павлович Неумывакин, профессор, доктор медицинских наук. Неумывакин - уникальный учёный, создавший отрасль космической медицины и разбиравшийся в вопросе, а что же такое здоровье?
Ведь в общем и целом врачи "заточены" на решение проблем с болезнями, но не на вопрос конкретно здоровья. А при полёте в космос у человека не просто не должно ничего болеть, что считается общим критерием здоровья в социуме. В космосе человек должен выдерживать сверхнагрузки, а значит, его уровень здоровья должен быть на порядок выше, чем обычное "ничего не болит". И вот Иван Павлович и изучал состояние здоровья и способы его поддержания, а потому в вопросах здоровья к нему действительно стоит прислушиваться.

Всем желаю быть здоровыми!

Здоровье и оздоровление. Биоэнергетический аспект.



В прошлых постах я описал базовые основы, без которых удерживать организм в состоянии здоровья и высокой работоспособности будет достаточно трудно - это работа над улучшением капиллярного кровообращения и поддержание кислотно-щелочного баланса.

Но что бы двигаться дальше, необходимо рассмотреть аспект энергии человека, поддержания его бодрости, без которого работа с физическим телом будет бесполезна.

Эту тему я считаю адекватно рассмотреть, используя слово "биоэнергетика", как наиболее полно отражающее суть явления.

Какого явления?

Например, сильно невыспавшийся человек не может эффективно работать, даже если хорошо и правильно питается, принимает витамины.
Состояния, когда у человека "нет сил", "нет энергии", он "выжат", он "морально, душевно  устал" и так далее и тому подобное - эпитетов для описания этого состояния не счесть.

От чего возникают такие состояния?

От снижения уровня энергии.

И что же делать, что бы восполнять энергию и поддерживать бодрое и энергичное состояние? Этому посвящен видеоролик:



Всем бодрости и энергичности! :)

Форум о здоровье. Моё видеоприветствие.

Мой отец сделал форум о здоровье, причем здоровье понимается в целостном ключе, т.е. не только физическое, но и ментальное и душевное здоровье.
Мы с моей сестрой записали небольшое видеоприветствие посетителям этого форума.



На нём собирается вся полезная информация по всем линиям здоровья, я на этом форуме так же присутствую. Буду рад ответить на вопросы по применению методик и практик оздоровления, если они появятся.

Всем полезного чтения:)

Здоровье и оздоровление. В чём разница между лечением и оздоровлением?

Лечение и оздоровление. В чём между ними разница?

На первый взгляд, разница вырисовывается такая: оздоровлением человек занимается сам, а вот лечат его уже врачи. Но такой подход довольно поверхностен - разница между оздоровлением и лечением фундаментальна, и, по сути, отображает подход человека к жизни.



Мой отец записал небольшое видео, в котором даёт профессиональное пояснение, в чём заключается различие этих понятий. Несмотря на короткость, видео высвечивает целый метод работы со здоровьем человека.



И этот метод работает, что подтверждают многочисленные восторженные отзывы людей, которые им воспользовались. И даже видео-отзывы, один из таких отзывов я тоже приведу здесь.



Таким образом, все посты, которые я уже написал и ещё напишу по теме поддержания здоровья, так же будут исходить из этого метода, которым я и сам пользуюсь.

Здоровье и оздоровление. Кислотно-щелочное равновесие.

В прошлом посте на тему оздоровления я писал про одну из фундаментальных тем, которая может стать одной из основ личной системы оздоровления - капиллярное кровообращение. И уже в том посте я упомянул о второй, не менее фундаментальной теме - кислотно-щелочном равновесии. Вот о нём сегодня более подробно и поговорим.


Collapse )

Здоровье и оздоровление. Капиллярное кровообращение.

Я активно занимаюсь поддержанием своего здоровья на высоком уровне. Ведь единственный ресурс, за счёт которого мы присутствуем на планете Земля - это наше тело. Эффективность обучения и работы напрямую зависит от состояния тела, от его здоровья. В постах о здоровье я буду писать не о методиках лечения конкретных болячек, а о методиках поддержания здоровья, которые позволят не доводить проблемы до такого состояния, в котором они называются болезнями. А так же позволят в процессе лечения болезней быстрее выздоравливать.



Начну с фундаментальной темы, которая вполне может стать той основой, на которой каждый сможет построить личную систему оздоровления.
Collapse )

В деревне у отца. Осенние пейзажи.

На прошлых выходных ездил в папе в деревню, в Калужскую область.
Мой отец на очень высоком профессиональном уровне занимается различными видами массажа, дыхательных практик и психологической работы. Поэтому наши встречи обязательно содержат элементы очень интересной массажной, дыхательной и другой практики, которые я затем использую дома для оздоровления себя и своей семьи.
И этот раз не был исключением, тем более, что красивые осенние пейзажи за окном настраивали на спокойный и размеренный ритм.

Вышел прогуляться утром из уютного домика
20141019_115643_Richtone(HDR)

Collapse )